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坚果变苦了还能吃吗?去除水果发霉的部分就可以放心吃了?请留心身边暗藏的这些食品“毒陷阱”!

健康上海12320 健康上海12320
2024-12-05

俗话说,民以食为天。关于饮食保健的谣言层出不穷,而日常很多食品其实也潜伏着安全“陷阱”,如何提高警惕、避免“中招”?在此,复旦大学附属金山医院营养科主任于泉带来健康提醒~


图片来源:摄图网



以下这些食物最容易引起中毒


有霉斑的水果 


水果只要有部分发霉变质,即使去除腐烂部分,也不建议吃!


因为发霉的水果中含有大量有害微生物及其代谢物,容易导致食物中毒。



变苦的坚果 


可能已被黄曲霉毒素污染,不能吃。



久泡的黑木耳或银耳 


隔夜或泡发时间过长的黑木耳、银耳,经过长时间的存放可能会产生毒素米酵菌酸,其耐热力极强,普通的烹饪方法无法破坏其毒性,吃后可中毒甚至导致死亡。



腐烂的生姜  


会产生一种很强的毒素——黄樟素,吃后会引起肝细胞中毒,损害肝脏功能



死掉的河蟹  


河蟹一定要购买鲜活的,现蒸现吃,不能吃死蟹!


河蟹死后,体内的细菌会迅速繁殖扩散,而且蛋白质也会加速分解,产生组胺,导致食用者出现呕吐、腹泻、腹痛、面颊潮红、心跳加速等不适



让我们一起关注“舌尖上的健康”,守护食品安全从小细节做起!


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